Àüü±â»ç

[365¸®Æ÷Æ®] ¿Õ³âÀÇ ½ºÆ÷Ã÷½ºÅ¸µé ¡¦ Çö¿ª ¶§ ¸ö¸Å À¯ÁöÇÏ´Â ºñ°áÀº?2020-09-18 11:07:00


#¿Õ³âÀÇ ½ºÆ÷Ã÷ ½ºÅ¸ … Çö¿ª ¸ö¸Å µÇµ¹¸®´Â Áö¹æÈíÀÔÀº?  
#±Û// ¹ÚÀ±Âù ºÎ»ê365mcº´¿ø ´ëÇ¥º´¿øÀå

ÈçÈ÷ ¿îµ¿¼±¼ö¶ó°í ÇÏ¸é ´Ü´ÜÇÑ ±ÙÀ°Áú ¸ö¸Å¸¦ ¶°¿Ã¸®Áö¸¸ ¾îµð±îÁö³ª Çö¿ª ½ÃÀý ¶§ À̾߱â´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ¼±¼ö »ýÈ°À» Áß°£¿¡ °üµ×°Å³ª, ÀºÅðÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ³²º¸´Ù ´õ ½±°Ô »ìÀÌ ÂÇ ‘±ÙÀ°Çü ºñ¸¸’ÀÌ µÉ È®·üÀÌ ³ô´Ù.

¹°·Ð °ú°ÅÀÇ ¿îµ¿ ½À°ü°ú ü·ÂÀ» ÀϺγª¸¶ ȸº¹ÇÑ´Ù¸é ¿îµ¿¿¡ Àͼ÷ÇØÁø ½Åü¸¦ ÀÚ±Ø, ÀϹÝÀκ¸´Ù »¡¸® ¿ø·¡ ¸ö¸Å¸¦ µÇãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ½ºÆ÷Ã÷½ºÅ¸ÀÇ Ã¼Áß °¨·® ³ëÇÏ¿ì´Â ¹«¾ùÀϱî? ¸¸¾à ÀϹÝÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ®·Î´Â ÇØ°áÀÌ ¾î·Æ´Ù¸é Ȥ½Ã Áö¹æÈíÀÔ¼ú·Î´Â °¡´ÉÇÏ°Ô µÉÁö ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.

#Çö¿ª ½ÃÀý ±âÃÊ´ë»ç·® ±Ø´ëÈ­, »ì ¾È ÂÇ= ¿îµ¿¼±¼ö´Â Á¾¸ñ°ú »ó°ü¾øÀÌ ½Åü ±â´ÉÀ» ÃÖ´ëÇÑ ²ø¾î¿Ã¸®±â À§ÇØ Áö¹æÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ°í ±ÙÀ° ºñÀ²À» ³ô¿© ´Ü´ÜÇÑ ¸ö¸Å¸¦ À¯ÁöÇÑ´Ù. ÀϹÝÀÎÀ̳ª ¾ÆÀ̵¹ ½ºÅ¸Ã³·³ ½Ä´ÜÀ» Ưº°È÷ Á¦ÇÑÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ¿îµ¿ °­µµ°¡ ¸Å¿ì ¼¼°í ±×¸¸Å­ Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð·®µµ ¸¹¾Æ »ìÀÌ Àß ÂîÁö ¾Ê´Â´Ù.

½ÇÁ¦·Î ÇÑ Á¶»ç°á°ú ¿îµ¿ Á¾¸ñº° ½Ã°£´ç Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð·®Àº Ã౸(600~800§»)·Î ³ó±¸(500~700§»), ÀÚÀü°Å(380~500§»), ¾ß±¸(350~450§»), ¼ö¿µ(500~650§»)¿¡ À̸£´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Á¤½Ä °æ±â ¿Ü¿¡ °³ÀÎ ¶Ç´Â ÆÀ ÈÆ·Ã ½Ã°£±îÁö ÇÕÄ¡¸é Á¤¸» »ìÀÌ Âñ Æ´ÀÌ ¾ø´Ù.

#ÀºÅð ÈÄ È°µ¿·® ÁÙ°í ½Ä¿åÀº ´Ã¾î= ¹®Á¦´Â ÀºÅð ÀÌÈĺÎÅÍ´Ù. ¿îµ¿¼±¼ö´Â Æò¼Ò ¿îµ¿À» ÅëÇØ ±âÃÊ´ë»ç·®ÀÌ ¿Ã¶ó ÀÖ¾î º¸Åë »ç¶÷º¸´Ù ¸¹ÀÌ ¸Ô¾îµµ »ìÀÌ Àß ÂîÁö ¾Ê´Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿îµ¿À» °üµÎ¸é ´ëºÎºÐ È°µ¿·®ÀÌ Å©°Ô ÁÙÁö¸¸ ½Ä»ç·®Àº ±×´ë·Î¶ó ÀϹÝÀκ¸´Ù ÈξÀ »¡¸® »ìÀÌ Âî°Ô µÈ´Ù.

²À »ìÀÌ Âî´Â °Í ¿Ü¿¡ °ÑÀº ¸ÖÂÄÇѵ¥ ÀÌ·± Àú·± Áúº´¿¡ Àß °É¸®´Â ÀºÅð ¼±¼öµéµµ ÀÖ´Ù. Çö¿ª ½ÃÀý °úµµÇÑ ÈÆ·Ã, ºÒ±ÕÇüÇÑ À½½Ä ¼·Ãë, ¼ºÀû°ú Áø·Î¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ã°¨°ú ½ºÆ®·¹½º µîÀÌ ´©ÀûµÈ °á°ú´Ù. ¿îµ¿¼±¼ö Ãâ½ÅµéÀÌ ‘¿îµ¿Çߴٸ鼭 ¿Ö ÀÌ·¸°Ô °ñ°ñ°Å¸®³Ä’´Â ¸»À» ±¦È÷ µè´Â °Ô ¾Æ´Ï´Ù.

½ÇÁ¦·Î ÀºÅðÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ ½ºÅ¸°¡ ±Þ°ÝÈ÷ »ìÀÌ Âî°Å³ª °Ç°­ÀÌ ¾ÇÈ­µÈ »ç·Ê´Â ½±°Ô ã¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ Ã౸, ³ó±¸ µî °­µµ°¡ °Ý·ÄÇÑ Á¾¸ñÀϼö·Ï ÀÌ·± »ç·Ê°¡ ´õ ¸¹Àº ÆíÀÌ´Ù.

#Ã౸¼±¼ö ¾ÈÁ¤È¯·È£³ª¿ìµÎ ´ÙÀ̾îÆ® ¼º°ø= Áö±ÝÀº ¹æ¼ÛÀÎ, ¿¹´ÉÀÎÀ¸·Î Àͼ÷ÇÑ Àü Ã౸ ±¹°¡´ëÇ¥ ¾ÈÁ¤È¯Àº ¶Ù¾î³­ ½Ç·Â°ú ¿Ü¸ð¸¦ °âºñÇØ ‘±×¶ó¿îµåÀÇ È²ÅÂÀÚ’, ‘Å׸®¿ì½º’ µîÀÇ º°¸íÀ¸·Î ºÒ·È´Ù. À¢¸¸ÇÑ ³²ÀÚ ¿¬¿¹Àκ¸´Ù ¶Ù¾î³­ ¿Ü¸ð¸¦ ÀÚ¶ûÇßÁö¸¸ ÀºÅð ÈÄ ±Þ°ÝÇÏ°Ô »ìÀÌ Âî¸é¼­ ÀϺΠÆÒµéÀ» ¾ÈŸ±õ°Ô Çß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù¿£ ÁýÁßÀûÀΠüÁß °ü¸®¿¡ ³ª¼­¸ç Çö¿ª ½ÃÀý ºÎ·´Áö ¾ÊÀº ‘²ÉÁß³â’À¸·Î º¯½ÅÇÏ´Â µ¥ ¼º°øÇß´Ù.

2002³â ¿ùµåÄÅ ¿ì½ÂÀÇ ÁÖ¿ªÀÎ ºê¶óÁúÀÇ Ã౸ ȲÁ¦ È£³ª¿ìµÎ´Â Çö¿ª ½ÃÀýºÎÅÍ °©»ó¼± ¹®Á¦·Î ÀÎÇØ »ìÀÌ ±Ý¹æ ÂÇ ÀæÀº ¹«¸­ ºÎ»ó¿¡ ½Ã´Þ·È°í ‘»ìÂð Ã౸ȲÁ¦’¶ó´Â ºñ¾Æ³É±îÁö µé¾ú´Ù. ÀºÅð ÈÄ¿£ üÁßÀÌ ¹«·Á 118kg±îÁö ºÒ¾î ÆÒµéÀ» °ÆÁ¤ÇÏ°Ô ¸¸µé¾ú´Ù.  ´ÙÇàÈ÷ ±×µµ ¾ÈÁ¤È¯Ã³·³ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µ¹ÀÔ, üÁßÀ» 20kg °¨·®ÇÏ°í, üÁö¹æ·üµµ 25.5%¿¡¼­ 18%·Î ÁÙ¿´´Ù.

À̹ۿ¡ °°Àº Ã౸ ¼±¼öÀÎ µð¿¡°í ¸¶¶óµµ³ª, NBA ½ºÅ¸ÀÎ Âû½º ¹ÙŬ¸® µîÀÌ ÀºÅð ÈÄ »ìÀÌ ±Þ°ÝÇÏ°Ô ºÒ¾î³­ »ç·Ê·Î ²ÅÈù´Ù.

#¿îµ¿¼±¼öµµ Áö¹æÈíÀÔ °¡´ÉÇÒ±î?= ªÀº ½Ã°£ ºü¸¥ üÁß °¨·®À» ¿øÇÏ´Ù¸é ºñ¸¸Ä¡·á¹ýÀÎ Áö¹æÈíÀÔµµ ¼±ÅÃÁö°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸ ¿îµ¿¼±¼öµéÀº Àå±â°£ÀÇ ¿îµ¿À¸·Î ±ÙÀ°·®ÀÌ ¸¹Àº ÆíÀε¥, ÀÌ·² °æ¿ì ½Ã¼ú È¿°ú°¡ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ¾î ÁýµµÀÇ¿Í ¸é¹ÐÇÑ »ó´ã ¹× Á¤¹Ð°ËÁøÀ» ¹Þ´Â °Ô ÁÁ´Ù.

º¸Åë Çã¹÷Áö¿¡ ±ÙÀ°ÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï Áö¹æÈíÀÔ ÈÄ »çÀÌÁî °¨¼Ò È¿°ú°¡ ´úÇÑ ÆíÀÌ´Ù. °°Àº ÀÌÀ¯·Î ³²¼ºÀº ±ÙÀ°·®ÀÌ ¸¹°í ÇÇÇÏÁö¹æ ¼Ó¿¡ ¼¶À¯ÁúÀÌ ¸¹¾Æ ¿©¼ºº¸´Ù Áö¹æÈíÀÔ¼ú·Î º¸±â ÁÁÀº ¸ö¸Å¸¦ ¸¸µé±â°¡ ½±Áö ¾Ê´Ù. 

´Ü, ¿îµ¿¼±¼ö°¡ Áö¹æÈíÀÔÀ» ÇÏ¸é ±ÙÀ°·®µµ ÇÔ²² ÁÙ¾î ¿îµ¿´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁø´Ù´Â °ÍÀº ¿ÀÇØ´Ù. ƯÈ÷ °ÆÁ¤À» ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â ºÎÀ§°¡ ¿îµ¿´É·ÂÀÇ Àý¹Ý ÀÌ»óÀ» °áÁ¤Áþ´Â Çã¹÷Áö´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áö¹æÈíÀÔÀº ÇÇºÎ¿Í ±ÙÀ° »çÀÌ¿¡ ÀÖ´Â Áö¹æÃþÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â °ÍÀ̶ó ±Ù·Â ¹× ±ÙÀ°·® °¨¼Ò¿Í´Â ¿¬°ü¼ºÀÌ ¾ø´Ù°í º»´Ù.

#ÀϹÝÀÎ, ¿îµ¿¼±¼ö µû¶óÇß´Ù°£ ¿ªÈ¿°ú= Áö¹æÈíÀÔÀº °³ÀÎÀÇ Áö¹æ·®, ±ÙÀ°·®, üÇü, ½Ã¼ú ºÎÀ§¿¡ µû¶ó ½Ã¼ú ¹æ¹ý°ú »Ì¾Æ³»´Â Áö¹æ·®ÀÌ ÇöÀúÇÏ°Ô Â÷À̳¯ ¼ö ÀÖ¾î ÇغÎÇÐÀû Áö½Ä°ú ½Ã¼ú °æÇèÀÌ Ç³ºÎÇÑ ÁýµµÀǸ¦ ã´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù. ½Ã¼ú ÈÄ °³¼±µÈ º¸µð¶óÀÎÀ» À¯ÁöÇÏ·Á¸é ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿°ú ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀº Çʼö´Ù.

´Ù¸¸ ÇÏ·ç¶óµµ »¡¸® »ìÀ» »©°í ½Í´Ü »ý°¢¿¡ ¿îµ¿·®À» °úµµÇÏ°Ô ´Ã¸®´Â °ÍÀº Áö¾çÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§ÇØ ¹Ù¦ ´Ã¸° ¿îµ¿·®À» ¿À·¡ À¯ÁöÇϱⰡ Èûµé±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

Áö³ªÄ£ ¿îµ¿Àº ¿ÀÈ÷·Á ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ÀûÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿îµ¿·®°ú °­µµ°¡ ½Åü°¡ °¨´çÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼öÁØÀ» ³Ñ¾î¼­¸é ¿¡³ÊÁö¸¦ ´õ ¸¹ÀÌ ¹ß»êÇϴ üÁú·Î º¯È­µÅ ½Ä¿åÀÌ ¿Õ¼ºÇØÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ·² °æ¿ì ¿îµ¿ÇÏ´Â ¸¸Å­ ¸Ô´Â ¾çµµ ¸¹¾ÆÁ® üÁßÀÌ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ºüÁ³´Ù°¡ ´Ù½Ã ¿ø·¡º¸´Ù ´õ »ìÀÌ Âî´Â ¿ä¿äÇö»óÀÌ ¿Ã °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
  • µ¿±¹Á¦¾à
  • Á¾±Ù´ç
µ¿±¹Á¦¾à