[쿠키뉴스=윤광석 콘텐츠에디터] 트레이너 최수연이 와이드 스쿼트 시범을 보입니다.
허벅지 안쪽 근육과 힙업에 도움을 주는 동작인데요.
처진 엉덩이 때문에 고민인 사람들에게 효과적인 운동입니다.
다리를 벌리고 두 손을 허리에 올리는데요.
엉덩이가 무릎 높이에 오도록 앉았다 일어납니다.
영상으로 확인하시죠. [영상=쿠키TV 신소연PD]
※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.
신약 ‘레켐비’가 바꾼 치매치료 판도…돌봄제도는 ‘제자리’
“레켐비 같은 신약을 통해 치매 환자의 생존율은 높아졌지만, 평생 돌봄에 대한 정부의 중재는 여전히 부족합니다.” 보건복지부가 발표한 ‘2023년 치매역학조사 및 실태조사 결과’에 따르면, 2025년 치매 환자 수
