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[쿠키영상] 저지방 고단백 다이어트로 체중 관리…비키니 선수 한솔

비키니 선수 한솔이 피트니스 클럽 회원을 지도합니다. 대회를 앞두고 다이어트에도 신경쓰는데요. 저지방 고단백 식단으로 체중을 조절합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... 2020-04-20 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 몸이 가벼워지는 요가…명상의 시간

[쿠키영상] 윤정원의 몸 전체를 열어주는 요가…긴장을 풀어주는 요가

[쿠키영상] 굽은 어깨를 펴고 섹시한 어깨 라인 만드는 삼각근 운동…시티드 벤트오버 레터럴레이즈[삭제]

트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 시티드 벤트오버 레터럴레이즈 동작을 알려줍니다. 삼각근 중에서도 후면 삼각근을 자극해 굽은 어깨를 펴주고, 섹시한 어깨 라인을 만들어 주는 운동인데요. ... 2017-08-20 00:05 [원미연]

[쿠키영상] 상체에 안정감을 주는 어깨·코어 근육 강화 운동…엘보 플랭크 변형[삭제]

트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 엘보 플랭크 변형 자세를 알려줍니다. 어깨는 물론 코어의 근력을 강화시켜 상체의 안정감을 만들어 주는 요가 동작인데요. 테이블 자세에서 시작해 손이 있는 곳... 2017-08-19 00:02 [원미연]

[쿠키영상] 철원 포 사격 훈련 중 폭발! 1명 치료 중 숨져…‘죽지 마라 우리 아들들아~’

철원 포병부대에서 폭발 사고가 일어나 인명 피해가 있었습니다. 오늘(18일) 오후 3시쯤 강원도 철원군 갈말읍 육군 모 부대 사격장에서 k-9 자주포 사격 훈련 중 폭발 사고가 발생했는데요. 이 사고로 장병 7... 2017-08-18 17:46 [김민희]

[쿠키영상] ‘성추행 논란’ 온유 대신 이유진 "청춘시대2 출연 확정"…‘초식대장 프듀서도 눈여겨봤는데’

최근 성추행 논란으로 드라마에서 하차하게 된 온유의 빈자리가 이유진에게 돌아갔습니다. JTBC 측 관계자는 오늘(18일) "이유진이 새 금토드라마 '청춘시대2'에 합류하게 됐다."고 밝혔는데요. 극중 이유진은... 2017-08-18 16:03 [원미연]

[쿠키영상] JTBC "살충제 계란 번호 조작 가능" 보도…신동욱 "문재인 대통령께 계란 한판 진상"

살충제 계란 파동으로 소비자의 불안감이 커지는 가운데, 살충제 계란 번호 조회가 무의미하다는 보도가 나왔습니다. 어제(17일) JTBC에 따르면, 계란 유통업자들이 손쉽게 번호 조작이 가능한데요. 한 ... 2017-08-18 11:26 [원미연]

[쿠키영상] 태연, 자카르타 공항서 팬들에게 봉변 “엉덩이 가슴 자꾸 접촉 당황스러워”…지연도 머리카락 뜯겨

태연이 자카르타 공항에서 팬들의 습격을 받은 소식이 전해지며 국내 팬들을 경악게 했습니다. 소녀시대 태연은 어제(17일) 활동 차 방문한 자카르타 공항에서 갑작스럽게 몰려드는 팬들에 부딪혀 바닥에 ... 2017-08-18 11:21 [원미연]

[쿠키영상] 날씬한 허리·매끈한 뒤태를 만드는 운동…데드리프트

트레이너 최수연이 데드리프트 시범을 보입니다. 날씬한 허리와 매끈한 뒤태를 만들는 데 효과적인 운동인데요. 덤벨이나 물병 2개를 준비하시기 바랍니다. 발을 골반 너비로 벌리고 서서 덤벨을 잡은 두 ... 2017-08-18 00:01 [원미연]

[쿠키영상] 바른정당, 위안부 소녀상 막말 발언 이기원 전 대변인 제명…누리꾼 "더럽고 소름끼치는 글" 비판

바른정당이 위안부 소녀상 막말 발언으로 물의를 빚은 이기원 전 충남도당 대변인을 제명하기로 했습니다. 바른정당은 보도자료를 통해 "바른정당 충남도당은 내일(18일) 오후 3시 운영위원회를 열어 이 전 ... 2017-08-17 17:35 [윤광석]

[쿠키영상] '고마워요 문재인' 실검 1위, 취임 100일 기념 누리꾼 선물…각본 없는 소통의 기자회견 ‘뭉클’

문재인 대통령의 취임 100일을 맞아 오늘(17일) 인터넷상에서는 '고마워요 문재인'이라는 문구가 눈길을 끌고 있습니다. 오후 2시 현재 포털사이트 네이버와 다음의 실시간 검색어 1위는 '고마워요 문재인'이 차... 2017-08-17 15:57 [원미연]

[쿠키영상] ‘라디오스타’ 차지연, 드레스 입고 크라잉랩…‘가면 벗은 일상은 허당미 뿜뿜’

「라디오스타」에 출연한 차지연에 관심이 집중됐습니다. 어제(16일) 오후 방송된 MBC 「라디오스타」에서는 ‘뮤지컬 특집’으로 꾸며지며 유준상, 아이비, 차지연, 박은태가 출연해 입담을 뽐냈는데요. “... 2017-08-17 15:54 [김민희]

[쿠키영상] 살충제계란 번호로 오염 여부 식별 가능, 검출 농가 29개로 늘어…“하루 이틀 관례도 아닐 텐데”

전국이 살충제계란 파동으로 떠들썩한 가운데, 계란 껍데기에 새겨진 번호로 오염 여부를 확인할 수 있게 됐습니다. 계란을 자세히 살펴보면 껍질에 숫자와 글자로 된 표시가 있는데요. 주로 꼭지나 옆면... 2017-08-17 11:42 [원미연]

[쿠키영상] ‘문재인 우표’ 사려 새벽부터 줄 선 우체국 진풍경…“중고나라 벌써 프리미엄 붙어 올라오네”

문재인 우표를 구하기 위해 새벽부터 줄을 서는 진풍경이 벌어졌습니다. 문재인 대통령의 제19대 대통령 취임 100일째인 오늘(17일) 문재인 대통령 기념우표가 발행되는데요. 오늘 오전 9시부터 전국 총괄우... 2017-08-17 11:40 [원미연]

[쿠키영상] 소녀시대 티파니, 연기 공부 위해 미국행 검토…누리꾼 "재계약 안 했나?"

걸그룹 소녀시대 멤버 티파니가 연기 공부를 위해 미국으로 떠난다는 소식이 전해졌습니다. 오늘(17일) 뉴스1에 따르면 티파니는 소녀시대 10주년 활동이 마무리되는 대로 미국행 비행기에 몸을 싣는데요. ... 2017-08-17 11:36 [원미연]

[쿠키영상] 효과적인 뱃살 빼기 운동…뱃살·옆구리 군살 제거 동작

요가강사 송다은이 효과적인 뱃살 빼기 운동을 알려줍니다. 의자를 이용해 복부와 옆구리에 군살을 제거할 수 있는데요. 의자는 단단히 고정해 둬야 하고, 의자가 없다면 소파에서 동작해도 좋습니다. 의... 2017-08-17 08:18 [원미연]

‘매일 함께하면 닮는다고?’ 동물을 흉내 내는 사육사들

동물을 가족처럼 아끼며 건강하게 돌보는 동물원의 사육사들. 미국 미네소타 동물원에서 사육사들에게 감사의 뜻을 전하기 위해 아주 특별한 이벤트를 진행했습니다. 자신이 돌보는 동물로 분장해 가장 ... 2017-08-16 22:08 [원미연]

[쿠키영상] ‘1초만 늦었어도’ 자살 시도 女 구조한 소방대원들, 아주 칭찬해!

한 명이라도 더 살리려는 구조대의 활약은 이날도 빛났습니다. 지난 7월 20일 오전 6시쯤 부산 119상황실로 한 통의 전화가 걸려왔습니다. “지금 수영2호교에서 뛰어내릴 건데, 시신을 수습해 주세요” 한 ... 2017-08-16 16:35 [김민희]

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치료법 제한적인 유전성망막병증…“진단 받아야 희망도 있다”

“진단만 받는다면 희망은 있습니다.” 윤창기 서울대학교병원 안과 교수는 최근 쿠키뉴스와 가진 인터뷰에서 유전성망막병증 진단의 중요성을 이같이 강조했다. 그는 “유전성망막질환은 치료 방법이 많지 않아 의

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