![[쿠키영상] 송다은의 여성 질환을 예방하는 골반 이완 요가…비둘기 준비 자세](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20200623/art_795488_15912592360.300x169.0.jpg)
[쿠키영상] 송다은의 여성 질환을 예방하는 골반 이완 요가…비둘기 준비 자세
요가 강사 송다은이 여성 질환을 예방하는 골반 이완 요가 시범을 보입니다. 비둘기 준비 자세인데요. 전신의 피로를 해소하는 데 효과적입니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... [윤광석]
요가 강사 송다은이 여성 질환을 예방하는 골반 이완 요가 시범을 보입니다. 비둘기 준비 자세인데요. 전신의 피로를 해소하는 데 효과적입니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... [윤광석]
피트니스 모델 서리나가 VR고글을 체험합니다. 무인 항공기 드론 비행인데요. 전문가의 도움을 받아 드론 실전 비행에 도전합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ ... 2020-02-15 00:00 [윤광석]
에어로빅 체조 국가대표 강은지가 피트니스 대회를 준비합니다. 전공인 체조 연습도 꾸준히 하는데요. 트레이너의 지도를 받으며 열심히 운동합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@ku... 2020-02-14 00:00 [윤광석]
요가 강사 황아영이 울퉁불퉁한 상체를 다듬는 요가 시범을 보입니다. 옆구리 이완 자세인데요. 몸의 옆선을 충분히 이완하는 것을 느낍니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ... 2020-02-13 00:00 [윤광석]
요가 강사 윤정원이 불안감을 해소하는 하체 강화 요가 시범을 보입니다. 수건을 밟고 바닥에 눕는데요. 발을 엉덩이 쪽으로 당깁니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ... 2020-02-12 00:00 [윤광석]
레이싱모델 유다연이 빛나는 피부 관리 비법을 공개합니다. 카메라 세례를 받는 직업이라 밝고 깨끗한 피부는 필수인데요. 피부과에서 초음파 장비를 이용한 탄력 강화 시술을 받습니다. 영상으로 확인... 2020-02-11 00:00 [윤광석]
요가 강사 송다은이 전신 체력을 위한 하체 근력 강화 요가 시범을 보입니다. 허벅지와 엉덩이에 힘이 많이 들어가는 동작인데요. 균형이 흐트러지지 않게 집중합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘... 2020-02-10 00:00 [윤광석]
피트니스 모델 서리나가 구부정한 자세를 바르게 하는 스트레칭 시범을 보입니다. 장시간 PC나 스마트폰을 사용하면 자신도 모르게 자세가 흐트러지는데요. 동작시 어깨가 팔과 수평이 되도록 합니다. ... 2020-02-09 00:00 [윤광석]
어린이집 교사 겸 피트니스 선수 조아라가 무대에 섭니다. 구릿빛 피부와 근육을 마음껏 뽐내는데요. 최선을 다한 그녀, 마침내 값진 메달을 목에 겁니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoon... 2020-02-08 00:00 [윤광석]
요가 강사 황아영이 몸과 마음을 이완하는 요가 시범을 보입니다. 호흡에 집중하며 자연스럽게 잡념을 없애는데요. 발을 시원하게 이완하며 스트레스가 풀리는 것을 느낍니다. 영상으로 확인하시죠. 윤... 2020-02-07 09:44 [윤광석]
요가 강사 윤정원이 심리적 피로를 푸는 하체 요가 시범을 보입니다. 무기력 완화에 도움이 되는 동작인데요. 미끄러지지 않도록 발바닥에 힘을 줍니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks... 2020-02-05 00:00 [윤광석]
레이싱모델 유다연이 피트니스 센터를 찾았습니다. S라인은 물론 기초 체력도 키우는데요. 늘씬한 각선미를 돋보이게 하는 하체 위주로 운동합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kuki... 2020-02-04 00:00 [윤광석]
요가 강사 송다은이 하체를 강화하는 요실금 예방 동작 시범을 보입니다. 짐볼을 이용한 브리지 자세 변형 자세인데요. 짐볼이 없다면 소파나 침대를 이용합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에... 2020-02-03 00:00 [윤광석]
피트니스 모델 서리나가 라텍스 밴드를 이용한 어깨 교정 운동 시범을 보입니다. 팔 힘으로 탄력 밴드를 좌우로 늘리는데요. 5초 동안 자세를 유지했다가 원위치합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘... 2020-02-02 00:00 [윤광석]
어린이집 교사 겸 피트니스 선수 조아라가 피트니스 대회에 출전합니다. 구릿빛 피부에 탄을 덧발라 근육이 돋보이게 하는데요. 무대에 오르기 전, 마지막 운동인 펌핑에 집중합니다. 가족들의 응원 속... 2020-02-01 00:00 [윤광석]
요가 강사 황아영이 밴드를 이용한 복부 강화 동작 시범을 보입니다. 밴드의 탄성으로 운동 강도를 조절하는데요. 힘든 경우 맨손으로 운동합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukine... 2020-01-31 00:00 [윤광석]
요가 강사 윤정원이 복부 코어를 강화하는 요가 시범을 보입니다. 상ㆍ하체 후면 강화에 효과적인 동작인데요. 혈전을 방지하는 데 도움을 줍니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukine... 2020-01-30 00:00 [윤광석]
순천향대학교 부속 서울병원이 꿈의 암 치료로 불리는 카티(CAR-T) 세포 치료를 최근 시작했다고 7일 밝혔다. 카티 세포 치료는 환자의 체내에 있는 면역세포(T세포)가 암세포를 찾아 정확히 표적하는 방식이다. 체내 정상세포
국립암센터는 간담도췌장암센터 우상명·공선영·전중원 교수 연구팀이 췌장암 환자의 생존을 예측할 수 있는 바이오마커 2종을 규명했다고 28일 밝혔다. 췌장암은 조기 진단이 어렵고 치료 예후가 좋지 않은 난치성
골절 위험이 매우 큰 환자에게는 골형성 촉진제를 우선적으로 사용해야 하며, 이를 위해 현행 보험 급여 기준을 개선해야 한다는 전문가의 제언이 나왔다. 김범준 서울아산병원 내분비내과 교수는 23일 열린 제16차 대한골대사