Àüü±â»ç

µðÁöÅÐÄ¡·á±â±â ó¹æ ¿­·ÈÁö¸¸¡¦¡°°í·ÉÃþ È¿°ú Á¦ÇÑÀû¡±2024-01-22 09:20:00

½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó¿¡¼­ Çã°¡ ¹ÞÀº ºÒ¸éÁõ µðÁöÅÐ Ä¡·á±â±â Á¦Ç°. À£Æ®ÀÇ ‘À£Æ®¾ÆÀÌ’(À§)¿Í ¿¡ÀÓ¸ÞµåÀÇ ‘¼ØÁî’. À£Æ®·¿¡ÀÓ¸Þµå 


¸¹Àº ½Ã°£°ú ºñ¿ëÀÌ µé¾î ÀÎÁöÇൿġ·á¸¦ ²¨·È´ø ȯÀÚµéÀ» À§ÇØ ‘µðÁöÅÐ Ä¡·á±â±â’°¡ Á¤½Ä ó¹æµÇ°í ÀÖÁö¸¸, Á¤ÀÛ ¼ö¸éÀå¾Ö ºñÀ²ÀÌ ³ôÀº °í·ÉÃþÀº Á¢±Ù¼ºÀÌ ¶³¾îÁø´Ù´Â ÁöÀûÀÌ ³ª¿Â´Ù. Ä¡·á±â±â°¡ ÇâÈÄ Á¤½Ä ±Þ¿©¸¦ ¹ÞÀ» °æ¿ì ¿¬·É µî ±Þ¿© ¼±º° Á¶°ÇÀÌ »ý±æ °¡´É¼ºµµ Á¦±âµÈ´Ù. 

ÃÖ±Ù ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó·ÎºÎÅÍ ±¹³» ÃÖÃÊ·Î Çã°¡¸¦ ¹ÞÀº µðÁöÅÐ Ä¡·á±â±â ‘¼ØÁî(Somzz)’°¡ ¼­¿ï´ëÇб³º´¿ø, ¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø¿¡¼­ Á¤½Ä ó¹æµÇ±â ½ÃÀÛÇß´Ù. µðÁöÅÐ Ä¡·á±â±â´Â Çõ½ÅÀÇ·á±â±â ÁöÁ¤À» ¹Þ¾Æ ÀϺΠº´¿ø¿¡¼­ 3³â°£ Àӽà ±Þ¿©·Î ó¹æµÈ´Ù. ȯÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÏ´Â ºñ¿ëÀº 20~25¸¸¿øÀ¸·Î, ºñ±Þ¿© °Ë»çºñ¸¦ Æ÷ÇÔÇØ 50~60¸¸¿ø Á¤µµÀÎ ±âÁ¸ º´¿ø Ä¡·áºñÀÇ Àý¹Ý ¼öÁØÀÌ´Ù. Àӽà ±Þ¿© ÀÌÈÄ¿£ ºñ¿ë ´ëºñ È¿°ú¼ºÀ» Æò°¡ ¹Þ¾Æ Á¤½Ä ±Þ¿©°¡ ÀÌ·ïÁö°Å³ª ½ÃÀå¿¡¼­ ÅðÃâµÈ´Ù. Áö³­ 9ÀÏ Ã¹ ó¹æÀÌ ÀÌ·ïÁø ÈÄ ÇöÀç ÃÑ 3¸íÀÇ È¯ÀÚ°¡ »ç¿ë ÁßÀÌ´Ù. 

µðÁöÅÐ Ä¡·á±â±â Áß Ã³À½À¸·Î ó¹æµÈ ¼ØÁî´Â ¸¸¼º ºÒ¸éÁõ ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ¸ð¹ÙÀÏ ¾îÇø®ÄÉÀ̼Ç(¾Û)À» ÅëÇÑ ÀÎÁöÇൿġ·á(CBT-I)¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù. ÀÎÁöÇൿġ·á´Â °¡Àå ±Ùº»ÀûÀÎ ºÒ¸éÁõ Ä¡·á¹ýÀ¸·Î, ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» ¶³¾îÆ®¸®´Â ¿øÀÎÀ» ã°í ±³Á¤ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¼ØÁî ¾ÛÀ» ÀÌ¿ëÇØ È¯ÀÚ´Â ¸ÅÀÏ ¼ö¸éÀϱ⸦ ±â·ÏÇÏ°í, Àǻ簡 À̸¦ È®ÀÎÇØ ¸ÂÃãÇü ¼ö¸é½Ã°£À» ó¹æÇÑ´Ù. ¾ÛÀº ½Ç½Ã°£À¸·Î ¼ö¸é ½À°üÀ» ±³À°Çϸç, ¼ö¸é¿¡ ´ëÇÑ À߸øµÈ »ý°¢ µîÀ» °³¼±Çϵµ·Ï µ½´Â Çǵå¹éÀ» À̾´Ù.

µðÁöÅÐ Ä¡·á±â±â °³¹ß »ç¾÷¿¡ Âü¿©ÇÑ ½ÅÀç¿ë ¿¬¼¼´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ¿¹¹æÀÇÇб³½Ç ±³¼ö´Â “¸¹Àº ½Ã°£À» ÅõÀÚÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÎÁöÇൿġ·á´Â Çѱ¹ Áø·áü°è Ư¼º»ó ½ÃÇàÇϱ⠾î·Á¿î »ç½ÇÀÌ´Ù. ȯÀÚµé Áß¿£ º´¿ø¿¡ ÀÚÁÖ ¿ÀÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ¸é¼­ È¿°ú°¡ È®½ÇÇÑ ¼ö¸éÁ¦ ó¹æÀ» ¿øÇÏ´Â »ç·Ê°¡ ¸¹´Ù”¸ç “µðÁöÅÐ Ä¡·á±â±â´Â ±âÁ¸ ºÒ¸éÁõ Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ ¹ÌÃæÁ· ¼ö¿ä¸¦ ÇØ°áÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù”°í ¸»Çß´Ù. 

´Ù¸¸ ½ÇÁúÀû Ä¡·á È¿°ú¸¦ º¸·Á¸é ½º¸¶Æ®ÆùÀ» Àß ´Ù·ê ÁÙ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù´Â ÇÑ°èÁ¡µµ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ½º¸¶Æ®Æù È°¿ë¿¡ Àͼ÷ÇÏÁö ¾ÊÀº °í·ÉÃþ¿¡¼­ »ç¿ëÀÌ Á¦ÇÑÀûÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÁöÀûÀÌ ÀÖ´Ù.

½ÇÁ¦ ¼­¿ï´ëº´¿ø¿¡¼­ ½Ç½ÃÇÑ ¼ØÁîÀÇ ÀÓ»ó½ÃÇè¿¡¼­ °¡Àå ¿¬·ÉÀÌ ³ôÀº Âü°¡ÀÚÀÇ ³ªÀÌ´Â 62¼¼¿¡ ±×ÃÆ´Ù. ÀÓ»ó Âü°¡ÀÚ Á¦¿Ü ±âÁØ¿£ ‘½º¸¶Æ®Æù »ç¿ëÀÌ ¹Ì¼÷ÇÑ °æ¿ì’°¡ Æ÷ÇԵDZ⵵ Çß´Ù. ¼ØÁ °³¹ßÇÑ ¿¡ÀÓ¸ÞµåÀÇ °ü°èÀÚ´Â “ÃÖ±Ù Á¤½Ä ó¹æÀ» ¹ÞÀº ȯÀÚ ¼¼ ¸íÀº 20~50´ë´Ù. ó¹æ¿¡ ³ªÀÌ Á¦ÇÑÀ» µÐ °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ 70~80´ë´Â È°¿ëÀÌ Èûµé °ÍÀ» ¿¹»óÇÏ°í ÀÖ´Ù”¸ç “ÇâÈÄ µðÁöÅÐ Ä¡·á±â±â ó¹æ ±ÇÀå ³ªÀ̵µ 70¼¼ ÀÌÀüÀ¸·Î °í·ÁÇÏ°í ÀÖ´Ù”°í ¾ð±ÞÇß´Ù.

±¹¹Î°Ç°­º¸Çè°ø´Ü¿¡ µû¸£¸é Áö³­ 2022³â ¼ö¸éÀå¾Ö Áø·á¸¦ ¹ÞÀº ȯÀÚ´Â 60´ë(23%)¿¡¼­ °¡Àå ¸¹¾Ò´Ù. À̾î 50´ë(18.9%), 70´ë(16.8%) ¼øÀÌ´Ù. ȯÀÚ ´ë´Ù¼ö°¡ Áß·³ë³âÃþ¿¡ Æ÷ÁøµÅ ÀÖ´Â °ÍÀ» °¨¾ÈÇÒ ¶§, 65¼¼ ÀÌ»ó °í·ÉÃþ¿¡¼­ ÃæºÐÈ÷ È°¿ëµÇÁö ¸øÇÑ´Ù¸é ºÒ¸éÁõ¿¡ ÀÖ¾î È¿°ú¼ºÀ» ÀÎÁ¤¹Þ±â ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ´Ù.   

Àü¹®°¡´Â ½º¸¶Æ®Æù È°¿ë ´É·Â¿¡ µû¸¥ µðÁöÅÐ Ä¡·á±â±âÀÇ È¿°ú¼º Â÷À̸¦ ÀÎÁ¤Çϸ鼭µµ ±× Â÷ÀÌ°¡ ´Ü¼øÈ÷ ³ªÀÌ¿¡¼­ ºñ·ÔµÇ´Â °ÍÀ» ¾Æ´Ï¶ó°í ¼±À» ±×¾ú´Ù. ½Å ±³¼ö´Â “½º¸¶Æ®Æù »ç¿ëÀÌ ¹Ì¼÷ÇÏ¸é ´ç¿¬È÷ È¿°ú´Â ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖÁö¸¸ Ä¡·á È¿°ú Â÷ÀÌ´Â ³ªÀ̺¸´Ù ±³À° Á¤µµ¿¡¼­ ³ªÅ¸³¯ °Í”À̶ó¸ç “³ªÀÌ°¡ ¾Æ´Ï¾îµµ ÁöüÀå¾Ö µîÀ¸·Î ÀÎÇØ »ç¿ëÀÌ ¾î·Á¿ï ¼ö Àֱ⠶§¹®”À̶ó°í ¸»Çß´Ù. ÀÌ¾î “°í·ÉÀ̰ųª Àå¾Ö°¡ À־ º¸È£ÀÚ¸¦ ÅëÇØ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ±³À°ÇÑ´Ù¸é È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù”°í ¼³¸íÇß´Ù.

¼ØÁî°¡ ±Þ¿©±ÇÀ¸·Î µé¾î¼±´Ù¸é È¿°ú°¡ ³ôÀº ȯÀÚ±º¿¡°Ô ¼±ÅÃÀûÀ¸·Î Àû¿ëµÉ ÇÊ¿ä´Â ÀÖ´Ù°í Á¦¾ðÇß´Ù. ½Å ±³¼ö´Â “µðÁöÅÐ Ä¡·á±â±â´Â ¾ÛÀ» ¾ó¸¶³ª Àß ¾²´À³Ä°¡ Áß¿äÇϱ⠶§¹®¿¡ ±³À°°ú Áö¼ÓÀûÀÎ Æò°¡°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù”¸é¼­ “3³â°£ Àӽà ±Þ¿©¸¦ ¹Þ´Â °úÁ¤ ¼Ó¿¡¼­ ½ÇÁ¦ ÀûÇÕÇÑ È¯ÀÚ±ºÀ» ã¾Æ³»´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù”°í °­Á¶Çß´Ù.

º¸°Çº¹ÁöºÎ°¡ ³»³õÀº ‘µðÁöÅÐ Ä¡·á±â±â ¼ö°¡ Àû¿ë¾È’¿¡µµ ÀÌ °°Àº ³»¿ëÀÌ ¹Ý¿µµÅ ÀÖ´Ù. ÇØ´ç ¼ö°¡¾È¿¡ µû¸£¸é µðÁöÅÐ Ä¡·á±â±â´Â ó¹æ·á¿Í ±³À°·á, È¿°úÆò°¡·á¸¦ µû·Î ³ª´«´Ù. È¿°úÆò°¡·á´Â ȯÀÚÀÇ ¾Û »ç¿ë Áö¼Ó¼º, ºÒ¸éÁõ °³¼± Á¤µµ¸¦ Æò°¡ÇØ È¿°ú¼ºÀÌ ÀÔÁõµÇ¸é Àǻ簡 Ãß°¡Àû ¼ö°¡¸¦ ¾ò´Â ±¸Á¶´Ù. 

½Å ±³¼ö´Â “µðÁöÅÐ Ä¡·á±â±â »ç¿ëÀÇ ÇÙ½ÉÀº Àǻ簡 ȯÀÚÀÇ »ýÈ°°ú ½À°ü¿¡ °ü½ÉÀ» °®°í Ä¡·á °èȹÀ» ÀûÀýÇÏ°Ô º¯°æÇØ°¡´Â µ¥ ÀÖ´Ù”¸ç “°á±¹ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô »ç¿ëÇϵµ·Ï À¯µµµÉ °¡´É¼ºÀº ÀÖ´Ù. ÀçÆò°¡ °á°ú¸¦ ºÁ¾ß ¾Ë°ÚÁö¸¸, Á¤½ÄÀ¸·Î ±Þ¿© Àû¿ëÀÌ µÈ´Ù¸é ³ªÀ̳ª È°¿ëµµ¿¡ µû¸¥ ¼ö°¡ Á¦ÇÑÀ» µÑ °ÍÀ¸·Î º»´Ù”°í Çß´Ù. 

ÇÑÆí, ¿¡ÀÓ¸Þµå´Â µðÁöÅÐ Ä¡·á±â±âÀÇ »ç¿ëÀÚ°¡ Á¦ÇѵŠÀÖ´Â ¸¸Å­ ÇÑÁ¤ÀûÀÎ ¼öÀͱ¸Á¶¸¦ °³¼±ÇÒ ¹æ¾ÈÀ» °í½ÉÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿¡ÀÓ¸Þµå °ü°èÀÚ´Â “¿À´Â 4~5¿ùÂë¿¡´Â 1Â÷ ÀÇ·á±â°ü(ÀÇ¿ø±Þ)¿¡¼­µµ ó¹æÀÌ °¡´ÉÇØÁú °ÍÀ¸·Î ¿¹»óÇÑ´Ù”¸ç “Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú¿¡ ±¹ÇÑÇÏÁö ¾Ê°í ³»°ú, À̺ñÀÎÈÄ°ú, ½Å°æ°ú µî ºÒ¸éÁõ Ä¡·áÁ¦ ó¹æÀÌ °¡´ÉÇÑ ¿©·¯ ºÐ¾ß¿¡ ÁøÃâÇÒ °èȹ”À̶ó°í ÀüÇß´Ù. 

¹Ú¼±Çý ±âÀÚ betough@kukinews.com


  • µ¿±¹Á¦¾à
  • Á¾±Ù´ç
µ¿±¹Á¦¾à